“Als de knop van gezond leven en eten eenmaal om is, wil je niet anders meer. Het is verslavend om je fit en licht te voelen."
Yoga
In mijn yoga lessen gaat het om een aantal dingen:
jezelf prettig voelen in je lijf,
weten hoe je lichaam functioneert
én je mentale ‘soepelheid’ vergroten.
Ik geef Stress Relief, Power Yoga en Mannen Yoga,
in mijn eigen yoga studio aan huis.
jezelf prettig voelen in je lijf,
weten hoe je lichaam functioneert
én je mentale ‘soepelheid’ vergroten.
Ik geef Stress Relief, Power Yoga en Mannen Yoga,
in mijn eigen yoga studio aan huis.
Detox programma's
Ik organiseer yoga detoxprogramma’s waarmee mensen een nieuw, super gezond eetpatroon ervaren en aanleren.
Het is een programma met heerlijke maaltijden van vers, plantaardig voedsel en met aandacht voor bewegen en buiten zijn.
Meer weten?
Het is een programma met heerlijke maaltijden van vers, plantaardig voedsel en met aandacht voor bewegen en buiten zijn.
“Het geheim van een gezond leven zit in de combinatie van gezond eten, yoga, mediteren, buiten zijn en sporten.”
