Yoga
In mijn yoga lessen gaat het om een aantal dingen:
jezelf prettig voelen in je lijf,
weten hoe je lichaam functioneert
én je mentale ‘soepelheid’ vergroten.
Ik geef Stress Relief, Power Yoga en Mannen Yoga,
in mijn eigen yoga studio aan huis.
jezelf prettig voelen in je lijf,
weten hoe je lichaam functioneert
én je mentale ‘soepelheid’ vergroten.
Ik geef Stress Relief, Power Yoga en Mannen Yoga,
in mijn eigen yoga studio aan huis.
Lesrooster
Wil je weten wanneer mijn lessen zijn en of er plek is?
Kijk hier in mijn yoga lesrooster.
Detox programma's
Ik organiseer yoga detoxprogramma’s waarmee mensen een nieuw, super gezond eetpatroon ervaren en aanleren.
Het is een programma met heerlijke maaltijden van vers, plantaardig voedsel en met aandacht voor bewegen en buiten zijn.
Meer weten?
Het is een programma met heerlijke maaltijden van vers, plantaardig voedsel en met aandacht voor bewegen en buiten zijn.
Over mij
Van jongs af aan ben ik al bezig met bewegen. Eerst als professioneel danser, daarna als sportinstructrice en sinds 16 jaar als yoga docent.
Komend uit een horecafamilie is voeding de andere rode draad in mijn leven.